صبح کافی سے پہلے برش دانتوں کی صحت کے لیے کیوں ضروری ہے؟
امریکہ سے تعلق رکھنے والے ماہرِ دندان ڈاکٹر مارک برہینی کا کہنا ہے کہ ’طریقہ یہ ہے کہ صبح کافی پینے سے پہلے برش کیا جائے کیونکہ اس سے دانتوں پر داغ پڑنے کے امکانات کم ہو جاتے ہیں۔‘
انہوں نے وضاحت کرتے ہوئے کہا کہ ’کافی کا پی ایچ لیول تقریباً پانچ ہوتا ہے جو دانتوں کی اوپری سطح (اینامل) کو نرم کر دیتا ہے۔‘ان کے مطابق ’ایسے میں اگر آپ کافی پینے کے فوراً بعد برش کرتے ہیں تو آپ دراصل دانت صاف نہیں کر رہے ہوتے بلکہ انہیں نقصان پہنچا رہے ہوتے ہیں۔‘
ڈاکٹر کے مطابق ’کافی کے بعد فوراً برش کرنا ایسا ہے جیسے آپ دانتوں کو رگڑ کر گھسا رہے ہوں۔‘
انہوں نے بتایا کہ ’اینامل کو دوبارہ سخت ہونے میں تقریباً 30 سے 40 منٹ لگتے ہیں اس لیے اس دوران برش کرنے سے دانتوں کی سطح مزید کمزور ہو سکتی ہے۔‘
انہوں نے مزید کہا کہ ’یہی وجہ ہے کہ کچھ لوگوں کے دانت دن میں دو بار برش کرنے کے باوجود وقت کے ساتھ زیادہ پیلے نظر آنے لگتے ہیں۔‘
’اسی طرح اگر آپ برش کیے بغیر کافی پیتے ہیں تو رات بھر دانتوں پر بننے والی بیکٹیریا کی تہہ (بایوفلم) کافی اور دودھ کے اجزا کو زیادہ آسانی سے چپکنے دیتی ہے، جس سے داغ بڑھ سکتے ہیں۔‘اگر آپ کی عادت ہے کہ کافی کے بعد ہی برش کرتے ہیں تو ڈاکٹر نے اس کا حل بھی بتایا کہ ’پہلے تیل (ایم سی ٹی آئل) سے کلی کرنے سے بایوفلم کم ہو سکتی ہے، جبکہ کافی کے ساتھ پانی پینے سے تیزابیت کم ہوتی ہے۔‘
انہوں نے مشورہ دیا کہ کافی پینے کے بعد کم از کم 30 سے 40 منٹ انتظار کریں، پھر دانت برش کریں۔ روزمرہ کی اس چھوٹی سی تبدیلی سے آپ اپنے دانتوں کو طویل عرصے تک محفوظ رکھ سکتے ہیں۔
”پہلے بابری مسجد اوراب بھوج شالہ…“ مدھیہ پردیش ہائی کورٹ کے فیصلے پراسدالدین اویسی نے اٹھایا سوال، کہہ دی یہ بڑی بات
آل انڈیا مجلس اتحاد المسلمین (اے آئی ایم آئی ایم) کے سربراہ اسد الدین اویسی نے مدھیہ پردیش کے دھارمیں بھوج شالہ تنازعہ پرہائی کورٹ کے فیصلے پربرہمی کا اظہارکیا ہے۔ انہوں نے کہا کہ یہ فیصلہ ہندوستان کی آئینی اقدارسے مطابقت نہیں رکھتا اوراس کا موازنہ بابری مسجد-رام مندرتنازعہ کے فیصلے سے کیا جا سکتا ہے۔ انہوں نے الزام لگایا کہ عدالت کا فیصلہ ایک مذہب کوترجیح دیتا ہے جبکہ دوسری کمیونٹی کے عبادت کے حقوق کومجروح کرتا ہے۔ انہوں نے کہا کہ اس طرح کے فیصلے مستقبل میں کئی دیگرمذہبی مقامات کے تنازعات میں الجھنے کی راہ ہموارکرسکتے ہیں۔
اسدالدین اویسی نے حیدرآباد میں جمعہ کے روزمنعقدہ ایک پریس کانفرنس میں کہا، “یہ فیصلہ آئینی اقدارسے متصادم ہے۔ بابری مسجد-رام مندرتنازعہ کے فیصلے نے ایک مذہب کوبالادستی دی ہے جبکہ دوسرے مذہب کی عبادت کے حقوق کومؤثرطریقے سے مجروح کیا ہے۔ اس کے علاوہ، اس فیصلے نے ایک نئی راہ کھول دی ہے۔ کل کوئی بھی عبادت گاہوں کی مذہبی آزادی کوچیلنج کرنے کے لئے آگے آسکتا ہے۔”
ورشپ ایکٹ کا مذاق بناکر رکھ دیا: اویسی
انہوں نے کہا کہ سپریم کورٹ نے بابری مسجد معاملے میں پلیسیزآف ورشپ ایکٹ کوآئین کے بیسک اسٹرکچرسے جوڑا تھا، لیکن اب اسی اصول کونظراندازکیا جا رہا ہے۔ انہوں نے کہا کہ پلیسیزآف ورشپ ایکٹ کوپوری طرح مذاق بناکررکھ دیا گیا ہے۔ اگراسی طرح کے فیصلے آتے رہے توکل کوئی بھی کسی بھی مذہبی مقام کے تقدس کوچیلنج دینے لگے گا۔فیصلہ بالکل بابری مسجد جیسا: اویسی
بابری مسجد معاملے سے سیدھا تعلق بتاتے ہوئے اے آئی ایم آئی ایم کے سربراہ نے کہا کہ یہ فیصلہ بالکل بابری مسجد جیسا نکلا ہے۔ بابری مسجد معاملے میں عدالت نے کہا تھا کہ مسلمانوں کا اس جگہ کوئی قبضہ نہیں تھا، لیکن اس معاملے میں آج تک میرا اس جگہ پرپورا قبضہ رہا ہے۔
آستھا کی بنیاد پرفیصلہ سنایا گیا: اویسی
اے آئی ایم آئی ایم کے صدراویسی نے دعویٰ کیا کہ بابری مسجد معاملے کی طرح یہاں بھی آستھا (عقیدت) کی بنیاد پرفیصلہ سنایا گیا ہے۔ انہوں نے کہا کہ انہوں نے پہلے ہی وارننگ دی تھی کہ بابری مسجد پرآیا فیصلہ مستقبل میں کئی نئے تنازعہ کو جنم دے گا۔ انہوں نے کہا کہ میں نے پہلے بھی کہا تھا کہ بابری مسجد-رام مندرتنازعہ سے متعلق فیصلہ ناقص تھا، جوپوری طرح سے آستھا کی بنیاد پردیا گیا تھا۔ میں نے اس وقت خبردارکیا تھا کہ یہ فیصلہ اسی طرح کے کئی مسائل پیدا ہونے کی راہ ہموارکرے گا۔ اس وقت بہت سے لوگوں نے مجھے خاموش رہنے کا مشورہ دیا۔ اس وقت خاموش رہنے کی اپیل کرنے والوں کو میں مخاطب کرکے کہنا چاہتا ہوں کہ آج جو ہورہا ہے، اسے دیکھئے۔ جس فیصلے کی میں نے مثال پیش کرتے ہوئے خبردار کیا تھا کہ یہ اس طرح کے کئی حادثات کے لئے راستے کھول دے گا، اب اسی کی وجہ سے ایسی صورتحال پیدا ہوگئی ہے، جہاں دی گئی راحت بالکل اسی طرح ہے۔
دو اوورز میں لگاتار چار چار چھکے! آئی پی ایل کی تاریخ میں پہلی بار ہوا ایسا
کمبوج نے 60 سے زیادہ رنز دیے
اس میچ میں انشول نے مجموعی طور پر 2.4 اوور پھینکے اور 63 رنز بنائے۔ انہوں نے کل 16 گیندیں کیں جن میں سے 11 چوکے یا چھکے لگائے گئے۔ اپنی آخری 10 گیندوں میں، انشول نے 8 چھکے اور 1 چوکا کھایا، جب کہ صرف ایک گیند بغیر کوئی رن بنائے خالی گئی۔ اس طرح انہوں نے صرف 10 گیندوں پر 52 رنز خرچ کر ڈالے اور اس طرح CSK کا دوسرا سب سے مہنگا بولر ثابت ہوئے۔3 اوورز میں 65 رنز
اس خراب کارکردگی کے ساتھ انشول کمبوج چنئی سپر کنگز کے دوسرے مہنگے ترین گیند باز بھی بن گئے ہیں۔ اس سے پہلے خلیل احمد نے 2025 میں رائل چیلنجرز بنگلور کے خلاف 3 اوورز میں 65 رنز دیے تھے۔ اسی دوران لونگی نگیڈی نے 2021 میں 4 اوورز میں 62 رنز دیے تھے، جس سے وہ CSK کے تیسرے سب سے مہنگے بولر بن گئے۔
خراب ریکارڈ بھی، سب سے زیادہ وکٹ لینے والے بولر بھی
یہ بھی قابل ذکر ہے کہ انشول کمبوج آئی پی ایل 2026 میں CSK کے سب سے زیادہ وکٹ لینے والے بولر ہیں۔ انہوں نے اب تک 12 میچوں میں 19 وکٹیں حاصل کی ہیں اور فی الحال پرپل کیپ کی دوڑ میں تیسرے نمبر پر ہیں۔LSG نے CSK کو شکست دی
میچ کی بات کرتے ہیں، CSK نے کارتک شرما کے 71 رنز کی اننگز کی بدولت ایکانا کرکٹ اسٹیڈیم میں 187/5 کا مجموعی اسکور کیا۔ جواب میں لکھنؤ نے مارش کی 90 رنز کی اننگز کی بدولت صرف 16.4 اوورز میں صرف 3 وکٹوں کے نقصان پر ہدف آسانی سے حاصل کر لیا۔
