گردوں کی صحت کے لیے بہترین غذائیں

گردوں کا کام خون کو فلٹر کرنا، فضلہ کو ہٹانا، جسم کے فلوئیڈ کے توازن کو کنٹرول کرنا اور الیکٹرولائٹس کے توازن کو منظم کرنا ہے۔ملین سے زائد پاکستانی گردوں کے مرض میں مبتلا ہیں۔ گردے کی بیماری عام طور پر ذیابیطس، دل کی بیماری، ہائی بلڈ پریشر اور 25 سے 60 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں میں زیادہ ہوتی ہے۔

اس بلاگ کا مقصد گردوں کی صحت کے لیے غذاؤں کے بارے میں اہم معلومات فراہم کرنا ہے۔ اس سے پہلے کہ آپ اپنی روزمرہ کی خوراک میں تبدیلیاں کریں، آپ آن لائن

نیفرولوجسٹ اور ماہرِ غذائیت سے مشورہ ضرور کریں تاکہ آپ کو یہ بات معلوم ہو کہ کیا آپ کی خوراک آپ کی غذائیت کی ضروریات کو پورا کررہی ہے؟

گردوں کی بیماری کی وجوہات کیا کیا ہیں؟

۔ 1 گردوں کی بیماری کی وجہ میں سب سے اہم آپ کی خاندانی تاریخ بھی آپ کو خطرے میں ڈال سکتی ہے

۔ 2 حد سے زیادہ موٹاپا ہونا

۔ 3 قوت مدافعت متاثر ہونے کی وجہ سے ہونے والی بیماریاں

۔ 4 پیشاب کی نالی کے انفیکشن

۔ 5 دیگر انفیکشن بھی آپ کے گردے کی بیماری کے خطرے میں حصہ ڈالتے ہیں