کیا چینی کا استعمال واقعی کینسر کا سبب بنتا ہے؟
انہوں نے کہا کہ ’اگر کوئی شخص چینی یا کاربوہائیڈریٹس مکمل طور پر ترک کر دے تو جسم توانائی حاصل کرنے کے لیے عضلات اور دیگر بافتوں کو استعمال کرنا شروع کر دیتا ہے۔ اس لیے یہ تصور درست نہیں کہ چینی چھوڑ دینے سے کینسر کے خلیات مر جائیں گے۔‘
ماہرِ کینسر کے مطابق کینسر کے خلیات تیزی سے بڑھنے کی وجہ سے زیادہ توانائی استعمال کرتے ہیں، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں کہ فاقہ کشی یا انتہائی پرہیز کینسر کا علاج بن سکتا ہے۔ بعض صورتوں میں یہ مریض کی صحت کے لیے مزید نقصان دہ ثابت ہو سکتا ہے۔انہوں نے اس بات پر زور دیا کہ ’ہر چیز کی زیادتی نقصان دہ ہوتی ہے۔ زیادہ چینی، موٹاپا اور میٹابولک بیماریاں صحت کے لیے خطرناک ہو سکتی ہیں، جبکہ بعض میٹابولک امراض مستقبل میں کینسر کے خطرے میں اضافہ بھی کر سکتے ہیں۔ تاہم یہ خطرہ مجموعی طرزِ زندگی سے جڑا ہوتا ہے، نہ کہ صرف چینی کے استعمال سے۔‘
ڈاکٹر ورتیکا کا کہنا تھا کہ ’متوازن غذا، پھل، ثابت اناج اور گھریلو کھانوں کو ترک کرنا صحت کے لیے نقصان دہ ہو سکتا ہے۔‘
ان کے مطابق ’صحت مند زندگی کا راز اعتدال اور متوازن غذائی عادات میں پوشیدہ ہے، نہ کہ کسی ایک غذا کو تمام بیماریوں کی جڑ قرار دینے میں۔‘
فیفا ورلڈ کپ 2026میں لیونل میسی نے کر دی تاریخ رقم، ورلڈ کپ میں سب سے زیادہ انفرادی گول کرنے کا ریکارڈ اپنے نام کر لیا
میسی نے ایک اور منفرد اعزاز بھی حاصل کیا۔ وہ فرانس کے جسٹ فونٹین اور برازیل کے جائرزینھو کے بعد مسلسل چھ ورلڈ کپ میچوں میں گول کرنے والے دنیا کے تیسرے کھلاڑی بن گئے ہیں۔میچ میں دفاعی چیمپئن ارجنٹینا کو آسٹریا کی جانب سے سخت مزاحمت کا سامنا کرنا پڑا، تاہم میسی نے اپنی شاندار کارکردگی سے ٹیم کی واپسی کی قیادت کی۔ گول کے موقع پر میسی نے گیند تھیاغو المادا کو پاس کی، جنہوں نے فوری طور پر ایک عمدہ ریٹرن پاس دیا۔ میسی نے گیند کو بہترین انداز میں کنٹرول کرتے ہوئے آسٹریا کے گول کیپر الیگزینڈر شلاگر کو چکمہ دیا اور زبردست شاٹ کے ذریعے گیند جال میں پہنچا دی۔
دلچسپ بات یہ ہے کہ میسی اس سے چند منٹ قبل ہی یہ تاریخی ریکارڈ قائم کر سکتے تھے، لیکن وہ ایک پینلٹی ضائع کر بیٹھے تھے۔ اس کے باوجود انہوں نے بعد میں گول کرکے اپنی ٹیم کو برتری دلائی۔میچ کے ابتدائی لمحات میں ارجنٹینا کا غلبہ رہا، لیکن پینلٹی ضائع ہونے کے بعد ٹیم کی گرفت کچھ کمزور پڑ گئی۔ اس موقع سے فائدہ اٹھاتے ہوئے آسٹریا نے ہائی پریسنگ کے ذریعے کھیل پر کنٹرول حاصل کیا اور ارجنٹینا کے حملوں کو روکنے کی کوشش کی۔ قابل ذکر بات یہ ہےکہ وہ اپنی برتری کو گول میں تبدیل نہ کر سکے۔بعد ازاں ارجنٹینا نے دوبارہ کھیل پر گرفت مضبوط کی اور میسی نے مڈفیلڈ سے ایک خوبصورت موو ترتیب دیتے ہوئے تھیاغو المادا کے ساتھ شاندار کمبینیشن بنایا، جس کا اختتام تاریخی گول پر ہوا۔ اس گول کے ساتھ نہ صرف ارجنٹینا کو 1-0 کی برتری ملی بلکہ میسی نے ورلڈ کپ کی تاریخ میں سب سے زیادہ انفرادی گول کرنے والے کھلاڑی کا اعزاز بھی حاصل کر لیا۔
مانسون کی دستک، 22 ریاستوں میں گرج چمک اور موسلادھار بارش کا الرٹ، دہلی سمیت کئی علاقوں کو گرمی سے ملے گی راحت
دہلی-این سی آر میں موسم خوشگوار رہنے کا امکان
محکمہ موسمیات کے مطابق 23 سے 26 جون کے درمیان دہلی-این سی آر میں موسم نسبتاً خوشگوار رہ سکتا ہے۔ اس دوران آسمان پر بادل چھائے رہیں گے جبکہ بعض علاقوں میں ہلکی بارش اور تیز ہوائیں چلنے کا امکان ہے۔ 23 جون کو زیادہ سے زیادہ درجہ حرارت 38 اور کم سے کم 26 ڈگری سیلسیس رہنے کی پیش گوئی کی گئی ہے۔ البتہ 26 جون کے بعد درجہ حرارت میں بتدریج اضافہ ہو سکتا ہے۔
شمالی ہندوستان میں آندھی اور بارش کا سلسلہ
اتر پردیش کے میرٹھ، نوئیڈا، آگرہ، متھرا، کانپور، جھانسی، ایودھیا، گورکھپور، پریاگ راج اور وارانسی سمیت کئی اضلاع میں ہلکی بارش اور تیز ہواؤں کی پیش گوئی کی گئی ہے۔ محکمہ موسمیات نے 30 سے 40 کلومیٹر فی گھنٹہ کی رفتار سے آندھی چلنے کا الرٹ جاری کیا ہے۔ لکھنؤ میں زیادہ سے زیادہ درجہ حرارت 40 اور کم سے کم 31 ڈگری سیلسیس رہنے کا امکان ہے۔
بہار کے مختلف اضلاع میں شدید بارش کے ساتھ 50 سے 55 کلومیٹر فی گھنٹہ کی رفتار سے تیز ہوائیں چل سکتی ہیں۔ پٹنہ میں زیادہ سے زیادہ درجہ حرارت 38 اور کم سے کم 29 ڈگری سیلسیس رہنے کا امکان ظاہر کیا گیا ہے۔
راجستھان اور مدھیہ پردیش میں بھی بارش کی سرگرمیاں تیز
راجستھان کے جے پور، اجمیر، بیکانیر، ادے پور، کوٹا اور الور سمیت کئی اضلاع میں 60 سے 70 کلومیٹر فی گھنٹہ کی رفتار سے تیز ہوائیں چلنے کا امکان ہے۔ جے پور میں زیادہ سے زیادہ درجہ حرارت 37 اور کم سے کم 28 ڈگری سیلسیس رہ سکتا ہے۔دوسری جانب مدھیہ پردیش کے اندور، ریوا، بیتول، چھندواڑہ اور دیواس سمیت کئی علاقوں میں بارش کی سرگرمیوں میں اضافہ متوقع ہے، جس سے درجہ حرارت میں کمی اور شدید گرمی سے راحت ملنے کی امید ہے۔
جنوبی ہندوستان میں بارش مزید زور پکڑے گی
محکمہ موسمیات کے مطابق 23 سے 27 جون کے درمیان تمل ناڈو، پڈوچیری اور کرائیکل کے مختلف علاقوں میں اچھی بارش متوقع ہے۔ نیلگری، کوئمبٹور، تھینی، ڈنڈیگل اور شیوگنگا اضلاع میں بھاری بارش کا الرٹ جاری کیا گیا ہے۔ ان علاقوں میں گرج چمک، آسمانی بجلی اور 40 کلومیٹر فی گھنٹہ تک کی رفتار سے ہوائیں چل سکتی ہیں۔ کیرالہ اور تلنگانہ کے کئی علاقوں میں بھی بارش کی سرگرمیاں تیز ہونے کا امکان ہے، جس سے عوام کو گرمی سے راحت مل سکتی ہے۔
شمال مشرقی ریاستوں میں شدید بارش کا انتباہ
اروناچل پردیش کے مغربی کامینگ، مشرقی کامینگ، پاپم پارے، لوہت، نامسائی اور دیگر اضلاع میں گرج چمک کے ساتھ بارش اور آسمانی بجلی گرنے کا امکان ظاہر کیا گیا ہے۔ محکمہ موسمیات نے شہریوں کو خراب موسم کے دوران کھلے میدانوں، بلند درختوں اور بجلی کے کھمبوں سے دور رہنے کا مشورہ دیا ہے۔اسی طرح آسام اور میگھالیہ میں شدید سے انتہائی شدید بارش کا الرٹ جاری کیا گیا ہے۔ 28 جون تک اروناچل پردیش، آسام، میگھالیہ، ناگالینڈ، منی پور، میزورم اور تریپورہ کے مختلف علاقوں میں بارش کا سلسلہ جاری رہنے کی توقع ہے۔ 23 سے 26 جون کے درمیان گرج چمک اور آسمانی بجلی گرنے کے خدشے کے پیش نظر عوام کو موسمی انتباہات پر عمل کرنے کی ہدایت دی گئی ہے۔محکمہ موسمیات نے کسانوں اور ماہی گیروں کو بھی تازہ موسمی معلومات پر نظر رکھنے اور سرکاری ہدایات پر عمل کرنے کا مشورہ دیا ہے۔
